Семинар по работе с телом в гештальт-подходе
Шесть естественных телесных паттернов, через которые мы контактируем с собой, другими людьми и окружающим миром
Ведущая: Наталья Комарова
Супервизор, тренер Санкт-Петербургского Института Гештальта
Астана: 27–29 января 2026
Алматы: 31 января – 2 февраля 2026
Стоимость: 60 000 ₸ (3 дня с 15:00 — 21:00)
Подробнее о ведущей
Базовое образование получила в Ленинградском Электротехническом институте связи им. Проф. Бонч-Бруевича на факультете «Радиосвязь, Раадиовещание и Телевидение».
Дополнительное образование в Российской Международной Академии Туризма по специальности «Разработка и сертификация туристических продуктов».
Образование в области психотерапии:
Курс терапевтического образования в гештальте:
Санкт-Петербургский Институт Гештальта 2003-2006 гг. (1-2 ступени, консультант в гештальт-подходе. Диплом).
Санкт-Петербургский Институт Гештальта 2011-2013 гг. (3-я ступень, углубленное терапевтическое образование в Гештальте).
Сертифицированный участник дополнительных обучающих и развивающих семинаров и программ, в частности:
Петер Шультесс «Гештальт-подход в работе с группой», г. Курск
Шанталь Де Ор «Телесно-орентированный Гештальт», г. Курск, 140 ч.
Опыт работы:
1999 – 2014 Руководитель подразделения отдела продаж в сетевой компании:
· обеспечивала выполнение KPI
· проводила обучающие тренинги и семинары
· коучинг
В настоящее время сотрудничает с малыми предприятиями:
· разработка тренингов
· коучинг
· проведение тренингов и семинаров
Опыт ведения индивидуальной терапии со взрослыми более 10 лет.
С 2005 г. занимается телесными практиками:
· Ведущая этнического клуба «ИНБИ»
· ведет групповые занятия по даосской йоге
· регулярно посещает обучающие семинары
· проводит индивидуальные занятия со взрослыми и детьми для восстановления движения и улучшения качества жизни
Что такое работа с телом в гештальт-подходе
Работа с телом в гештальт-подходе помогает осознавать чувства, потребности и способы контакта через телесные ощущения.
Тело часто первым откликается на происходящее — через дыхание, напряжение и импульсы к движению — ещё до того, как это становится осознанным на уровне мыслей.
В гештальт-подходе телесная работа опирается на базовые движения — врождённые способы взаимодействия с миром и другими людьми.
Шесть базовых движений
Приближение — движение к контакту, интересу, поддержке, другому человеку. Это движение помогает устанавливать связи, выражать внимание и интерес к миру и людям вокруг.
Отдаление — движение для сохранения границ, дистанции и безопасности. Оно позволяет защищать себя, устанавливать комфортную дистанцию, уходить от перегрузки и сохранять личное пространство.
Опора — ощущение устойчивости, заземления и способности быть в контакте с собой. Опора даёт чувство внутренней стабильности, уверенности и поддержки, помогает стоять на своём и быть устойчивым в отношениях и действиях.
Подъём / Вытягивание — движение вверх, расширение, открытость миру. Помогает достигать целей, развивать инициативу, проявлять открытость и готовность к новым контактам и опыту.
Сжатие / Защита — движение внутрь, замыкание и самозащита. Позволяет восстановить силы, сохранить внутреннее равновесие и защитить себя в сложных или стрессовых ситуациях.
Ротация / Круговое движение — движение для интеграции опыта и циркуляции энергии. Помогает соединять разные аспекты себя, гармонизировать эмоциональные и телесные реакции, завершать циклы контакта и открывать новые возможности взаимодействия.
Ограничения этих движений могут проявляться в зажимах, напряжении, эмоциональных трудностях и повторяющихся сценариях в отношениях. На тренинге участники проживают каждый шаг через упражнения, внимание к телу и практику в группе, что помогает восстановить естественный отклик и расширить возможности контакта с собой и другими.
Для кого подходит
— Практикующие психологи и психотерапевты
— Специалисты помогающих профессий
— Те, кто хочет глубже понять свои телесные реакции и расширить личные ресурсы
Что будет на тренинге
На тренинге участники будут исследовать и проживать базовые движения в безопасном пространстве — через телесные упражнения, внимание к ощущениям и осознанный контакт.
Это позволяет не только понять базовые движения на уровне концепции, но и прочувствовать их в собственном опыте, восстановить естественный телесный отклик и расширить возможности выбора в контакте с собой и другими.
Отзывы участников
Спасибо! Хочу поделиться своим откликом после 3-дневной телесной терапии. Мы прошли первые 3 шага из 6 — и я в полном восторге!
Столько эмоций, столько чувств поднялось… Местами было непросто, местами очень трогательно, но невероятно ценно. Будто тело наконец-то дало мне доступ к тому, что я долго не замечала.
Посмотреть больше отзывов
Юлия, огромная благодарность за организацию семинара с Наташей🙏🏻
Работа с телом это такое чудо.
Нет таких слов что бы описать эти чувства❤️
Произошла магия.
Всем привет!
Быть в теле это круто!
Для меня очень глубокий и ценный опыт.
Наташа проводит семинар великолепно, мягко и глубоко.
Большая благодарность группе за такое теплое и доверительное пространство. Погружаться в тело сначала сложно и страшно, но к концу третьего дня стало легко. Тело расслабилось, ум успокоился, мир стал добрее.
Семинар тотально практический, а теория ценная и емкая.
Спасибо Юля за организацию семинара.
Очень жду следующих встреч!
Наташа говорила что будем повторять с первого движения, так как это основа основ устойчивости тела. У Наташи огромное количество упражнений по всем движениям, но она сказала если есть прерывание контакта в любом из последних движений мы будем возвращаться к 1 и 2. Чтобы восстановить цикл контакта.
Этот тренинг я могу сравнить с эффектом бабочки вызвавший сдвиг тектонических плит. Для меня это был наимошнейший как терапевтический так и дидактический опыт.
Очень бережно к себе, максимально чутко, трогательно и проникновенно и при этом ТАААААААК глубоко и мощно как если бы цунами накрыло все вокруг, но ты выплываешь, выплываешь в максимальной интимной близости, ощущая свое тело, переживая себя в теле, с ощущением я и есть мое тело!
Огромное спасибо Юля тебе за Наташу и этот невероятный семинар! Я наконец-то осознал и получил этот опыт как ЖИТЬ себя через тело. Что тело это и есть я. Про эту мать его ЦЕЛОСТНОСТЬ!
Отдельное спасибо Наташе — за поддержку, за бережность, за то, как она ведёт процесс. С ней было очень безопасно и глубоко.
Эти три дня стали для меня важным опытом, и теперь я с огромным предвкушением жду продолжения.
Семинар, на самом деле был просто невероятным! Наташа — опорная, теплая, глубокая, поддерживающая! Группа — как единый организм, со своими переживаниями, различным опытом, смехом, слезами, единением! Работа поля, кажется каждую минуту и секунду времени. Весь семинар — про здесь и сейчас! Для меня сам гештальт раскрылся иначе, засверкал теми гранями, о которых я не представляла. Лично для себя взяла невероятный опыт моего рождения и встречи с этим миром! Ощущение своей невероятной силы, любви к жизни, и, через тело, доверия к СЕБЕ и к МИРУ! С огромной благодарностью и ожиданием нового витка в феврале!